Mathias Lynge

Founder og CEO af Aktiv Livsstil 

Jeg er en stille og rolig fyr, som møder dig og dine målsætninger i øjenhøjde. Jeg har altid ønsket at beskæftige mig med, at hjælpe mennesker mod en mere aktiv livsstil. Alle starter et sted, og jeg er der fra start til at hjælpe dig, om målet er vægttab, livsstilsændring, øget muskelmasse eller et specifikt mål. En aktiv livsstil har hjulpet mig med mange ting igennem livet. Det er ikke kun det at få en flottere krop, men det har også givet mig langt mere energi, overskud og selvtillid i min hverdag. Jeg stiftede i 2018 firmaet Aktiv Livsstil fordi jeg havde et stort ønske om at motivere og hjælpe andre indenfor træning og en sundere livsstil. 

Min styrke er, at være en motiverende mentor som sætter sig i “dit sted” uanset dit træningsniveau. Mine redskaber, erfaringer og tilgange til udfordringer har ført mig til mållinjen mange gange. Det gælder både Maratonløb, OCR-løb, værnepligten,  samt diverse andre psykiske udfordringer som Robinson Ekspeditionen, Hell Run, (Danmarks Hårdeste Døgn) og KMD Ironman. For mig handler det ikke kun om ens fysiske kunnen, men lige så meget ens psykiske og mentale tilgang til tingene. Det betyder ikke noget for mig om man laver fejl, det er faktisk helt normalt, så længe man lærer af det og rejser sig igen. Jeg har en vis viden indenfor alle hovedområder af fysisk træning, motorik, kondition, styrke og bevægelighed, så jeg kan vejlede dig på bedste vis. 

Jeg går ind for en simpel tilgang til kost og funktionel træning, som giver dig mere overskud og velvære. Det handler om at skabe en sund balance mellem kost og træning. Der skal selvfølgelig være plads til det hele. I et forløb hos mig er der ingen slankekure eller midlertidige løsninger. Igennem mere end 10 års erfaring indenfor træning er jeg sikker på, at jeg kan give dig de redskaber du skal bruge for at nå dine mål. At opnå sine mål, hvad enten det er i forbindelse med træning, kost eller noget helt tredje, er en succesoplevelse, der kun kan skabe momentum for nye mål hvor overliggeren hæves. Sejrens sødme er næring til ny succes. Tro’ mig, det er den bedste følelse.

Alle er fightere, det skal bare findes frem. Det skal kickstartes. Jeg vil altid stå på sidelinjen og motivere dig igennem hele forløbet. Dette er heller ikke kun et spørgsmål om et forløb, dette er et spørgsmål om du er klar til en livsstilsændring. Det er enormt vigtigt for mig, at mine klienter lykkedes. Når de lykkedes, så lykkedes jeg.

Bedste løbetider:
1500 m = 4.32
5 km = 18:21
10 km = 38:10
15 km = 54:10
21 km = 1:23:00
42 km = 3:29:00

Nogle af mine gennemførte events.
Diverse OCR løb (Wolf Race, Toughest, Nordic Race, Warrior)
BT Halvmaraton 2017
CPH Half 2017,2018, 2019
Odense Marathon 2017
Vognbølsparkens Marathon 2017
CPH Marathon 2017,2018
KMD Ironman Copenhagen 2018
Hell Run (Danmarks Hårdeste Døgn) 26 timer, gennemført oktober 2020
7.8 km svømning fra Skårupøre til Langeland 2020.
5 x Murph (500 pull-ups, 1000 push-ups, 1500 airsquat, 16 km løb) juli 2021
MP Challenge, 8 KM trail løb, 100 stks. reaktionsøvelse, 100 stks. burpess, 2,5 km svømning, 2,5 km dækflip (77kg), 2,5 km dæktræk (77kg) juli 2021

More to come…..

Ambassadør for følgende brands. 
State Energy –> https://state.nu/da
Getfitfood –> https://getfitfood.dk/
Bulk –> https://www.bulk.com/eu/