Thomas Valentin

Jeg har brugt det meste af mit liv på at være aktiv. 
Men jeg har også oplevet på min egen krop hvad det vil sige ikke at være aktiv.

Igennem mange år har jeg arbejdet som leder i det danske erhvervsliv, hvilket gjorde at jeg ikke havde tid til mig selv og min egen træning.

De lange arbejdstider gjorde, at jeg ikke passede på min egen krop og mit velvære. Jeg sov meget lidt, havde dårlige madvaner og træning var et fremmedord.

En dag tog jeg en beslutning om at lange arbejdstider og en høj løn ikke gjorde mig lykkelig, men at jeg skulle begynde at fokusere på mig selv og mit velvære, så derfor valgte jeg at begynde at passe min træning igen.

Jeg har udsat min krop og mit sind for fysiske og psykiske udfordringer eksempelvis via Robinson ekspeditionen.

Jeg har spillet håndbold på højt eliteplan i mange år, dyrket maraton og løbet en masse Ocr-løb.

En aktiv livsstil har gjort mig mere selvsikker, jeg sover bedre og har langt mere overskud i min hverdag.

Derfor ved jeg godt hvad det kræver at starte en ny livsstil. Så lad min erfaring og ekspertise hjælpe dig med at nå dine respektive målsætninger.

Jeg er selvfølgelig uddannet certificeret personlig træner.

Sammen opnår vi de bedste resultater.